ごはんですよパパ日記

顔が濃い甘党のゆるゆるブログ更新!

【4日目】順調!

 

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。

 

最近疲れがたまりすぎているのでしょうか?

帰ってきてからの記憶があまりありません笑

それでもダイエットは頑張ります!

ということで4日目の結果。

 

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体重→67.6kg

BMI→22.6

体脂肪率→14.6%

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昼→ウイダーinゼリー

筋トレ→なし

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晩御飯がいつもと同じぐらいの量やったけど食べきるのがちょっとしんどかった。お腹が小さくなったのでしょうか?それなら嬉しい。

 

ほなまた。