こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。
今日は早朝から会社行事に参加、準備などでクタクタのクタクタになりました。
その結果ブログ書けなかったっす
ということで6日目の結果。
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体重→67.9kg
BMI→22.7
体脂肪率→15.0%
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昼→野菜ジュース、焼肉3枚
筋トレ→なし
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まじでしんど過ぎた、食べへんのも食べへんので、逆にあかんのね。
しっかり三食とって痩せたいと思います。
ほなまた。