こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日から毎日ダイエットのきろくを付けます。これぐらいしんと痩せれんのですわ。 ということで1日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→70.1kg BMI→23.4 体脂肪率→16.1% ーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 太ってきたよ。やばいよ。 仕事のせいなのか、食べるということがこんなにも幸せなのかと感じてしまいまして、 自分の中の1番調子のいい体重から4〜5kg太ったんですよ。 僕のお腹なんか見せてもアレなん…