こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 ※今回の記録はご飯を食べた直後です。 基本、体重は帰ってきてすぐぐらいに測るのですが、今回は忘れていましてえらいことになっています。 ということで8日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日は頭痛くて何も動けへんかったから減ってなーい！ ということで2日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→69.8kg BMI→23.0 体脂肪率→16.0% ーーーーーーーーーーーーーーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日から毎日ダイエットのきろくを付けます。これぐらいしんと痩せれんのですわ。 ということで1日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→70.1kg BMI→23.4 体脂肪率→16.1% ーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 太ってきたよ。やばいよ。 仕事のせいなのか、食べるということがこんなにも幸せなのかと感じてしまいまして、 自分の中の1番調子のいい体重から4〜5kg太ったんですよ。 僕のお腹なんか見せてもアレなん…