こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日はクリスマスです。 ハイミルクサンタとハイミルクトナカイです。 楽しい1日を ほなまた。

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今回からある【ultimate計画第2章】に入ります！！ 第2章は組み立て内容を書いていきたいと思っています。 ただ組み付け楽しくなって最初だけ写真撮ってて気付いた頃には完成っみたいなことがあると思い…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 4年間ぐらいお世話になったcannondale caad8ちゃんをバラバラにしました。 4年間頑張ってくれたのでちょっと休憩してもらいます！ この子とはいろんな所に行きました。1台目のロードバイクということも…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 1発目！ チェーンカッターとデュラグリス このチェーンカッターめっちゃ小っちゃ！オモチャですか？ぐらいなんですよ。マジで！デュラグリスはゆーこと無いっすね普通のデュラグリスです。 2発目！！ チ…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 自転車の中でも大事なパーツ「ペダル」とうとう決定しました。 『TIME Xpresso 10』 割と悩みましたね。前使ってたのはシマノのSPD使ってたんで、まーアルテとかデュラとかでも良かったんですけど変わっ…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 ワイヤーカッター買い忘れてたんすよ。 初めはペンチでやろっかなとか思とったんですけど、切り口絶対グチャグチャになるやんと思って買いました。 これ使ったことあるやつだったんで、ネットで見つけて…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 僕はこだわりがあまりない人間なんですけど、やっぱり自転車にも出てしまいましたね。バーテープ選んだんですけど、「これにしよ。ポチッ！」みたいな1分もかからないぐらいで決めました。笑 「フィジー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今回は小ネタみたいなもんです笑 写真には２つのパーツが写っていますがメインは左です！ 「インナーエンドキャップ」 興味のない人は本当にどうでもいいパーツだとは思いますが僕にとっては大事なパー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 そろそろ自転車の完成が近づいてきたということで必要工具を購入しました。 特にこだわりもないし、ここの工具が良いっていうのも分からんので安いのにしました。 とりあえず、この３つ ・BBツール ・ス…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 久しぶりに自転車のパーツを買いました！！ 今回は何を買ったかというと「ホイール」です。 ついに手を出してしまいました。 見れば見る程、欲しくなりそして何が良いのかを考えていたら10ヶ月が経って…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 最近ちょっと頑張れなさ過ぎているのでちょっと気合い入れなあかんなと思います。 自転車に乗りたい。 ということで9日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→68.6kg BMI→22.9 体…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日は休みだったので眼鏡を買いに行きました！ 実は、今までも眼鏡は持っていたのですが、無くしちゃったんです。 前まで使っていたのはお気に入りだったのでショックなのですが、今日買ったのもいい感…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 ※今回の記録はご飯を食べた直後です。 基本、体重は帰ってきてすぐぐらいに測るのですが、今回は忘れていましてえらいことになっています。 ということで8日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 連勤最終日、疲れ切った身体を頑張って動かしなんとか帰宅。 明日は休む あっメガネ買いに行かな。 ということで6日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→68.3kg BMI→22.8 体脂…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日は早朝から会社行事に参加、準備などでクタクタのクタクタになりました。 その結果ブログ書けなかったっす ということで6日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→67.9kg BMI…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 仕事で遅くまで残ってると喉カラカラで死んじゃう。水分は取ろ ということで5日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→68.0kg BMI→22.7 体脂肪率→15.2% ーーーーーーーーーーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 最近疲れがたまりすぎているのでしょうか？ 帰ってきてからの記憶があまりありません笑 それでもダイエットは頑張ります！ ということで4日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日はひたすら誘惑と戦ってました笑 お菓子食べたい、ジュース飲みたい、アイス食べたい なんとか勝ちました！ ということで3日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→68.0kg BM…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日は頭痛くて何も動けへんかったから減ってなーい！ ということで2日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→69.8kg BMI→23.0 体脂肪率→16.0% ーーーーーーーーーーーーーーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日から毎日ダイエットのきろくを付けます。これぐらいしんと痩せれんのですわ。 ということで1日目の結果。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体重→70.1kg BMI→23.4 体脂肪率→16.1% ーーー…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 太ってきたよ。やばいよ。 仕事のせいなのか、食べるということがこんなにも幸せなのかと感じてしまいまして、 自分の中の1番調子のいい体重から4〜5kg太ったんですよ。 僕のお腹なんか見せてもアレなん…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 実は僕、全く本を読まないんですよ。（自慢でもなんでもない） なんですが、これは面白いなと思って一気に最後まで読んじゃいました！ 「声を出して笑っていただきたい本」 こちらの本です。どのような…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 最近人生ゲームやったんですけど、やっぱり面白いですよね あーゆーボードゲームってあんまり頭使わなくても楽しめるから好きなんすよ。 ほんで、新しく人生ゲーム買ったんですけど、今流行ってんのかな…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 お盆休みが5日間あったんですけど、全く何もしてませんでした！笑 休みに入る前は絶対これはやると意気込んでたんですけど、体は正直ですね 全く動かへんのなんのって笑 1日目 ゴロゴロ 2日目ゴロゴロ 3…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 台風怖ない？ 風ビュービューやん ちっさい頃は台風とか逆に嬉しかったけど、年齢が上がるにつれ怖なってきてる気がする。もーおじさんってことやね。 みんなも気をつけや それだけ、ほなまた。

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 皆さんお久しぶりでございます。 たぶん数ヶ月ぶりの投稿になると思います。 仕事で体力がほぼ無くなって何もする気になれませんでした。 そろそろまた始めていきたいなと思っていますのでよろしくお願…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 きました！ 待ちに待った！ 消しゴム！ 素晴らしい！ 美しい！ 幸せ！ 開けようか、開けまいか 悩みましたが 即開封！笑笑 ぴょー！！ イイ！すごくイイ！ 言葉にできませんよね？これは！ どーでもイイ…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 私、実は文房具が好きで特にシャープペンシルが好きなんですが それとは別にMONOが好きなんです。 あの3色のカラーそそられます！ 何年か前からMONOデザインのシャープペンシルも出てきていて、見つける…

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 最近やっとB1に昇格しました！ 地道にやって来た甲斐があります！ アップデートでランクが追加されてるみたいなんでこれからも楽しみまくる〜！ まだまだへなちょこですけどね。笑 では、ほなまた。

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。 今日は朝からタピオカを飲みたいと言われついてきています。 女性がほとんどで、男性の方もいらっしゃいますがなんでこんなん並べんの？ 僕には信じられません。 開店1時間前から並んで、タピオカ 有名…