【3日目】誘惑に負けない

こんにちは、こんばんはごはんですよパパと申します。

今日はひたすら誘惑と戦ってました笑

お菓子食べたい、ジュース飲みたい、アイス食べたい

なんとか勝ちました！

ということで3日目の結果。

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体重→68.0kg

BMI→22.7

体脂肪率→15.0%

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昼→ウイダーinゼリー

筋トレ→腹筋30回

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今日は仕事疲れました。

明日も疲れる仕事やし、ジュースも飲みたくなるやろうけど我慢します笑

では、ほなまた。